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时光与你同成长良心推荐 第177章（第1页）

踩八卦，穿五方，飞九宫等变化无穷出神入化的妙着，往返不断，循环不己。

这一点你在之前接触的医书里也多少见过。

八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的传统武术。

它以阴阳八卦学说为理论基础，将武功与导引吐纳融为一体。

八卦掌的动作灵活多变，刚柔相济。

练习者在不断的转身换步中，运用掌法进行攻击和防守。

其手法包括推、托、带、领、搬、扣、劈等，步法有趟泥步、摆步、扣步等。

八卦掌注重身体的协调性和灵活性，通过练习可以提高身体的柔韧性、力量和反应速度。

同时，它还强调内外兼修，不仅注重身体的锻炼，还注重培养内在的精气神。”

看到眼睛冒光的林夕，徐爷爷接着说“这套拳法我也会些，找机会教教你，不求真练成此中高手，强身健体也是好的。”

“谢谢徐爷爷”。

“话又有些扯远了；小夕，从你第一次来医馆就表现出超越年龄的成熟，加上你自幼聪慧，这点从学业上就能体现，聪明肯定是好事，做起事来事半功倍；但聪明人不一定就会被世人善待，你己知晓‘夷’字含义，这是我给你的建议，你可以考虑考虑。”

徐老看着林夕长大，感情上尤如对待自家孙子，但在言语交流上又如对待成人一般。